Maigrir demande patience et persistance

Vous en êtes certainement consciente, perdre du poids demande de la patience mais aussi de la persistance. De fait, si vous désirez maigrir et ne pas reprendre de poids (ce que tout le monde souhaite), il est important que vous planifiez votre amaigrissement sur une période de temps assez longue.

Et non. Prendre plus de temps pour perdre du poids ne veut pas dire que cela sera plus difficile, car une fois que vous allez voir les premiers résultats apparaitre, vous n’aurez qu’une envie, continuer à faire des efforts pour en perdre d’avantage.

Prenez vos responsabilités et dites stop au défaitisme! 

Si vous prenez du poids, ce n’est pas dû aux nombreuses fêtes que vous avez fréquentées ou encore au peu de temps dont vous prétendez disposer. Soyons francs, c’est uniquement à cause de vous!

Nous ne disons pas cela pour vous faire de la peine ou vous faire culpabiliser, mais juste pour vous rendre compte qu’il est temps que vous preniez vos responsabilités.

Car, si vous êtes responsable d’un petit relâchement, vous pouvez tout aussi bien être responsable d’une reprise en main. Une fois que vous prenez vos responsabilités, vous vous rendez compte que toutes vos actions ont des conséquences et que dès lors, plus vous faites d’effort, plus vous serez récompensée et plus vous serez fière de vous.

Oui, vous aussi pouvez être mince et jolie. Avoir une silhouette de rêve n’est pas seulement destiné à un certain type de femme, mais juste à celles qui décident d’en obtenir une et qui n’arrêtent pas tant qu’elles ne l’ont pas obtenue!

Patience et persistance

Voilà on y est, vous avez pris vos responsabilités et vous en êtes désormais consciente,  à ce stade, n’imaginez pas que tout sera facile. Bien entendu, avec des pilules pour maigrir adaptées, vous pourrez fondre plus rapidement, mais cela ne veut pas dire que vous n’aurez pas à faire des efforts.

Un dessert de temps en temps ne fait pas de mal, tout comme un repas plus gras par ci, par là, pour autant que cela ne devienne pas une habitude quotidienne!

Commencez par créer un régime alimentaire adapté à vos besoins, ainsi qu’un programme d’exercices progressif, de manière à améliorer votre état de santé et à brûler un maximum de graisses, petit à petit. Il faut que vous le sachiez, les 2 premières semaines sont généralement les plus difficiles mais, après cela, votre corps s’habituera positivement aux changements que vous faites et il vous sera de plus en plus facile de résister aux diverses tentations, de boire de l’eau plutôt qu’une boisson gazeuse et de tout simplement retrouver votre vitalité ainsi qu’un ventre plat et un corps tracé et svelte.

Au plus vous maintenez vos efforts sur la longueur, au plus vous oublierez vos mauvaises habitudes d’avant et au moins vous risquerez de reprendre du poids. Ajoutez à cela des pilules pour maigrir efficaces, et vous êtes partie pour devenir la plus belle sur la plage cet été!

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